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冷えて冷えてたまりませんっ


(α*´v`)αコンコン♪

直近の更新を見たら、比較的早い更新ですよ~



遅い?


そんなことは言わないでくださいw
これでもちゃるにとっては頑張ったほうなんです



もーぅ、とにかく最近は寒いですねっ

昨年まではこの時期、元々寒さには強いほうなので平気だったのですが、
今年は全然ダメです。。。耐えれない。。。


知ってますか?
人間、寒さに弱い人ほど代謝が悪かったり、筋肉がなかったりするそうな

そう考えてみると、今年は前よりも少し筋肉が落ちた気がするんですよね。。。

スノボーとか今シーズン全然行けてないし、運動量も落ちてるからそのせいかな
これは~頑張んなくちゃいけないね!!!





ちなみに、代謝を良くするためには筋肉をつけること!だそうですw
代謝を行うのは筋肉の役割。
代謝が行わなければ、体の中に不純物がたまって太りますw

よく見聞きする、食事制限のダイエット。
徹底して、栄養管理や1日に必要な物をきちんと摂りすぎず、摂らなさすぎずに出来るならいいと思います。

けれど、ただご飯を抜いて痩せようとする手段はオススメできない、というかやっちゃダメです!

ご飯を抜いて痩せるのは一時的なもの。
単純に栄養が足りず、筋肉が落ち、落ちて欲しい肝心な、体に余計なものが落ちることはありません。

そして、筋肉が落ちるので、当然今まで代謝によって体から出されていた不純物が蓄積されるようになり、
筋肉が落ちてしまったあとで今度は太りだすのです。。。オソロシヤ





これが、よく言われる「リバウンド」という現象ですねw
リバウンドを、たまに食事制限していた反動で食べ過ぎることのこと、と勘違いする人を見ますが、
正確には違うのです。゜゜。(*pдq*)。゜゜。
確かに、それも一要因としては含まれることが多いようですが、主要な原因は代謝が落ちるせいです。。。

ですから、食事制限はせず、むしろきちんと食べて栄養を摂り、
さらにそこで適度な運動を行うことによって体の代謝を高めることが効率的なダイエットなんですねw





。。。。あれ?
寒さの話からダイエットの話に変わってる。。。

ダイエットのことは豆知識程度でいいとして、
言いたかったのは筋肉をつけて寒さに強くなろう!的な感じなので!!




勘違いされても嫌なので、あえて否定しておきますっ
「別にダイエット中の身じゃないからね!!!」




はぁ・・・話がそれました;
メイプル!!





この前桃豆さんの帽子の抽選があったそうで。。。


PB帽子当たってる・・・


抽選の詳細知らないんですが、
何でも1名だけの賞品のようで。。。。。Σ


MBたくさん失敗するのに、こういうところだけ運がいいよね(*´・ω・)



けぃcいじめられる

そのほかには、ツンデレさがより一層強まってきたけぃcをさくcがイジったりイジったり。。。



けぃcホントは・・・2     けぃcホントは・・・3


けぃcホントは・・・


けぃcとさくcがcwグルボス手伝ってくれたんだけど、
けぃcが自分の為だから!とかなんとか言ってる時に・・・・


素直じゃないよねー




そんなこんなで。。。


すずcのおかげで・・・


けぃcや、さくcすずcにcwグルボスを吸わせてもらったおかげで・・・
ながらく封印していたデュアルちゃんが140lv超えを達成しました。;+*(★`∪´☆)*+;。


ほんと、みんなにいつも助けてもらってます!
ありがとん!!


またお手伝いとかお願いするかもだけど、これからもよろしくお願いしますvv









続きでコメント返信!!







>カオリン

ですよねぇー><
いつもいつもコメントありがとです。゜゜。(*pдq*)。゜゜。

でも、わたし頑丈だからへっちゃらです!w


>さくc

IN出来るときは極力INするよー!
わたしも遊んでほしーぃ(*´ェ`*)


>ぱちゅc

復活しましたよん!
とゆか、え・・・別ゲー・・・
これは邪魔しにいってメイプルに引きずりこむしかないかなっ

フフフ・・・


>くろc

いい加減姿現しなさい・・・(*´・ω・。)σムー。。。


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No title

うちも最近冷えが進んでるような気がします(;一_一)
なので なるべく生姜使った料理食べるようにしてますよニャハハ (*^▽^*)

沙sいじり したいな~~

No title

|ョд゚)

見つけてがんばって引きづり出してみなさい(`・ω・´)
クロcが帰ってきたら考えよう

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プロフィール

もこ

Author:もこ


■メイン

キャラ名:vEleonorev
レベル:145lv
職業:デュアルブレイド
サーバー:さくら

現在主にデュアっこ育成中
やっと140レベル超え~!!
145現在で、
すでに173ファントムの火力軽く抜かしてる恐ろしい子・・・

最近はボスちょこちょこいったり、チャット、その他気分で色々してますw

それから・・・
見かけた時に
話しかけてもらえると
喜びます!

ものすっごい人見知りで、
自分から話しかけられない・・・
1人が好きだけど、
寂しがり屋という面倒な性格(つω`。)・。


■サブっこ

★戦士★
・デーモン 135lv
・ドラゴンナイト 103lv

★魔法使い★
・エヴァン 156lv
・バトルメイジ 154lv
・ビショップ 146lv

★盗賊★
・ファントム 173lv
・ナイトウォーカー 114lv
・マスターシーフ 103lv

★海賊★
・キャノン 106lv
・ストライカー 75lv


魔法使い系統大好きで           そっちばかりです。

ファントムっこには                  実装時から虜にされました。



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